06月06日，国足在与印尼队的比赛中失利，让不少球员和教练员感到失落和无奈。赛后，球员们瞬间没了胃口，晚饭草草结束后，大家便回到了自己的房间，试图以独处来平复情绪。电梯口，一名球队职员无奈感慨：“这印尼队踢得也不怎么样，但我们就是赢不了！”
早在国足抵达雅加达后，主教练伊万就意识到了潜在的问题，并在首堂训练课中调整了训练量，着力帮助队员们恢复体能。雅加达的高温高湿天气对球员们而言简直是一场挑战。即使是比赛开始前一个小时的热身环节，也让王钰栋和塞尔吉尼奥不停地试图通过喝水来降温。其中，王钰栋甚至直接用瓶装矿泉水给自己淋浴降温。塞尔吉尼奥则频频掀起球衣，完全忽略了外界观感。
这些对策背后，隐藏着球队面临的更大困境：球员们在射门训练时表现糟糕，面对空门时18次机会只踢进了3球。中国队尚未开赛便显露低迷状态，而对手印尼队则策略明确，稳扎稳打，凭借反击不断制造威胁，出乎意料地放弃了以往对国足的高压战术。
朱辰杰对此忍不住表示：“他们踢得太聪明了。”印尼队似乎也意识到了自身体能的限制，却巧妙利用这一点采取相对保守的策略。然而，国足却因为无法接受平局这个结果而背负更大压力。
上半场的比赛中，国足曾一度顶住印尼的压力，甚至试图反击。然而，频繁的攻守转换却逐步消耗了球员的体能，直接导致了杨泽翔的失误并送给了对手一个点球机会。这一失误某种程度上与体能不支密切相关。下半时，尽管刘诚宇的登场曾短暂带来改变，但到了60分钟后，国足的体能危机愈发明显，已无法保持先前的攻势。
赛后，不少人质疑为何国足不在最后时刻选择通过长传等技术手段一搏。有内部知情人士透露：“其实队员们早已精疲力尽。体能问题在上海集训时就已经暴露了，很多队员一直都觉得很疲惫，始终无法完全恢复。”此言道出了国足困境的根源所在，也是本场失利的一个重要因素。
国足在这次比赛经历的不仅仅是一场体育竞技的失利，更是一次对自身管理、调整、环境适应等综合能力的考验。今后，如何在备战阶段更好地准备、针对不同状况灵活应对，将成为球队亟待解决的问题。
