最近，追剧爱好者言言在观看《无限超越班》2时，被TVB演员高海宁的高超演技所折服。高海宁不仅能够轻松驾驭各种精神状态和细腻表情，还常常主动出演反串角色为组员搭戏，这种积极的工作态度和表演实力，让她收获了不少路人粉。
言言查阅了高海宁的资料，惊讶地发现她今年已经38岁了。然而，从日常照片来看，她依旧眼神明亮、皮肤细腻，整个人散发着满满的活力。不得不说，港星们的“冻龄”和“逆生长”早已不是什么新鲜事。比如，40多岁依旧少女感十足的薛凯琪和瘦身成功后重回美神宝座的阿娇，都是很好的例子。
正因如此，许多人不禁要问：港星们如何保持这种“不老”状态呢？
### 郑秀文：51岁的冻龄女神
51岁的郑秀文绝对是香港冻龄女神的代表之一。在她的演唱会上，即便是随手拍下的照片，她的皮肤仍然紧致光滑，肩背和手臂的肌肉线条也是充满力量感，谁能相信她已年过半百呢？
### 周慧敏：50岁的青春“玉女”
出道30周年的周慧敏，在她巡回演唱会上依旧能唱跳自如。50岁的她，脸蛋紧致饱满，身材玲珑纤细，看上去和她20岁时几乎没有太大区别。
### 张柏芝：43岁的大美女
张柏芝，如今是三娃的妈妈，但从18岁到现在，除了轮廓更加清晰以外，真的很难看出岁月的痕迹。甚至一些年长的香港女明星，也保持着极佳的状态。
不仅是女星，TVB男艺人的保持状态也同样令人佩服。许多曾经的当红小生，如今50+依然在荧幕前魅力四射。
### 港星“不老”的秘密
#### 1、大湾区长相优势
大湾区人往往有高眉骨、深眼窝和凸嘴，这种脸型可以在视觉上显得更年轻。比如胡杏儿、周秀娜和容祖儿，她们的脸部结构让她们显得更加有生命力。
#### 2、气候和饮食结构
大湾区的炎热气候使得人体代谢速度较快，加上港人饮食偏清淡，这可以在一定程度上减少发胖的概率。精干的身材自然显得年轻。
#### 3、内调和皮肤管理
大湾区人通过凉茶等传统方式进行身体内调。广东凉茶以清热解毒、生津止渴为主要功效，这种养生方式逐渐融入了他们的日常生活。此外，内服保健产品也是港人的保养秘诀之一，比如维特健灵的五色灵芝，它在香港明星和贵妇中十分流行，能够抗氧化、抗疲劳和保护肝脏。
#### 4、运动和健身
港星们普遍有健身习惯，从跑步、爬山到各类健身房活动，都能让他们保持良好的体态和精神面貌。香港娱乐圈的内卷使得他们不得不保持极佳的状态以应对竞争。
### 结语：综合状态的体现
港星们看上去“不老”，不仅仅是医美的功劳，而是多方面共同作用的结果。他们由内而外的“精气神儿”是其年轻状态的重要因素。这种综合状态的呈现，让他们在人前永远保持最佳状态。
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