王丽芳，一位52岁的企业行政人员，因其严格的自我身材管理，在同龄人中身材保持得相当出色。但随着年岁增长，她发现自己的体重逐渐上升，这让爱美的她感到非常苦恼。为此，她决定每天工作结束后，都去跳半个小时的广场舞。
三个月后，王丽芳的体重有所下降，但在2002年5月的一次单位体检中，她被诊断出高脂血症，甘油三酯达到4.2，胆固醇高达7.4。面对这起似乎与努力运动不相匹配的结果，王丽芳感到困惑。医生向她解释，高脂血症即血管内脂肪堆积，并不仅是肥胖人群的问题，而是可能由于缺乏运动和不正确的饮食习惯导致的，因此医生为她开了降脂药，并强调改变饮食和运动习惯的重要性。
王丽芳开始更加坚定她多运动多吃素的信念，将跳舞的时间延长到一个小时，但她对降脂药的服用却非常随意，常常忘记服用。不久，她观察到自己的体重下降，便自以为同时也控制了血脂，从此未再吃降脂药。
2002年11月的一天，王丽芳在上班途中突感手臂至手指麻木，控车抖动，她立马停车休息了半小时才继续上班。但一天下来，左手的异常变得越发严重。镜子中的左边嘴角略微歪斜的现象提醒她，身体出现了严重问题。医生告诉王丽芳，她的症状是脑梗前兆，高脂血症引发的血管狭窄和硬化导致了高血压，继而诱发了血液流动缓慢，可能会导致脑梗死。
王丽芳幸运地在症状初现时就求医，得到了及时的溶栓治疗。病愈回家后，她深刻意识到高血脂的危害，并开始密集查询资料和咨询专家。虽然运动和饮食调整是基本方案，但效果有限。王丽芳果断地结合中西医的建议，制定出更严格的降血脂计划。
她和患有高血脂及脂肪肝的丈夫一起执行这一严格的计划。坚持不懈半年后，两人一道回到医院复查，结果惊喜地发现，二人的血脂均显著下降。王丽芳的血脂从7.4成功降至1.2，而她丈夫的严重脂肪肝也得到了改善。
他们的成功案例在医院内部传开，成了榜样，很多病友都纷纷希望学习他们的方法。王丽芳在大家期待的注视下，分享了自己的经验：“降血脂其实并不难，关键是要坚持。每一项措施都很简单，坚持下去，半年后定能见效。”这番话激励了许多患者，也成为了一道传播健康生活方式的亮丽风景线。
