2023年8月9日，备受关注的篮球运动员徐杰在杨毅和杨健主持的访谈节目中，分享了自己在应对连续高强度比赛时不再抽筋的秘诀。这一话题引发广泛关注，不仅对于篮球爱好者来说是一个热点，也对于研究运动科学的人士提供了新的视角。
在访谈中，徐杰提到：现在即使打满四十八分钟甚至是四十五六分钟，他也不会再经历过去那种令人困扰的抽筋情况。对于这样显著的改变，徐杰特别感谢球队的教练杜导。正是杜导的一些战术布置，让他在场上感受到了极大的减压，尤其是在防守端。
徐杰表示，杜导在防守策略上做出了重要调整，他不再需要承担过多的防守任务。“过去我总是被要求防守一些非常有威胁的球员，这让我在赛场上消耗了大量体力，”徐杰说道，“现在，杜导将很多需要重点防守的任务分配给了其他队友。这让我在进攻端可以更加专注，而同样重要的是，我还有更多的体能去应对整场比赛。”
这其中另一个不可或缺的支持来自球队的内线大将莫兰德。莫兰德在防守端的协防能力相当出色，通过他在篮下的保护，徐杰的大部分防守压力都得到了分摊。莫兰德不仅有效地抵挡了对方的多次重要进攻，还为徐杰提供了更多由攻转守时的缓冲时间，让他有机会快速调整状态。
这种战术上的微调，可见教练团队对球员体能管理的深刻理解与运用。长期以来，人们对于如何让运动员在高强度比赛中减少体力耗尽的问题进行了大量研究，而杜导与徐杰的这次经验交流无疑为此提供了一个宝贵的案例。确保球员在场上保持高水平且持久的表现，合理有效的战术布置显得尤为关键。
值得注意的是，这样的战术调整不仅仅体现在防守压力的转移上，更深层次地改善了整支球队的协作效率和战术灵活性。每位球员都因这种新型布局而能在比赛中更加自如地发挥特长，而徐杰从中获得的益处是最为显著的例证。
总的来说，徐杰不再抽筋的秘诀并不只是依赖于个人体能训练的强化，更是团队整体策略的优化。通过细致的分析和策略调整，教练团队为球队的长期发展注入了新的活力。这无疑为广大篮球团队提供了一种值得借鉴的全新视角，思考如何在激烈竞争中有效地提升球队整体表现。
