83岁高龄的香港”风流才子”蔡澜，近日在接受采访时深入畅谈了他对晚年生活的感悟和人生哲理。这位曾在香港电影圈叱咤风云的传奇人物，如今虽华发苍苍，但言谈举止间依然散发着智慧和幽默。他从自身经历出发，道出了保持身心健康、享受美好晚年的秘诀，并提出了最容易”废掉身体”的两大禁忌，对于广大读者和观众具有深刻启示。
蔡澜于1940年出生于香港，是香港电影黄金时代的风云人物。他曾执导过多部叫好又叫座的电影，与众多影坛巨星合作，创造了一个个经典银幕形象。然而，随着香港电影行业的变迁，蔡澜并未停留不前，而是果断转型成为美食作家。他以独特的视角和诙谐幽默的文字，出版了多本畅销书籍，如《蔡澜美食》系列，不仅让读者大饱口福，也分享了他对人生的感悟。
如今，83岁的蔡澜推出新书《人间好玩》，再一次以睿智的笔触，娓娓道来他的人生哲理和晚年智慧，引发了众多读者的共鸣。书中，蔡澜分享了一段在欧洲旅行时偶遇变故的经历，让他深刻感悟到晚年生活的真谛。
那是一个阳光明媚的午后，蔡澜漫步在巴黎的街头，突然感到腿部一阵剧痛，原来是膝关节炎发作了。他坐在路边长椅上，喘着粗气，脸色苍白。此时，一位善良的法国老太太走到他身边，关切地询问他是否需要帮助。蔡澜用生涩的英语解释了情况，老太太立即打电话叫来了救护车，还贴心地询问是否需要联系家人。
在医院治疗的日子里，蔡澜认识了几位当地的病友，虽然语言不通，但他们通过微笑和真诚拉近了彼此的距离。住院期间，蔡澜有大把时间反思人生。他明白，晚年最宝贵的财富，不是金钱和名气，而是健康的身体和平和的心态。”人活到一定岁数，就要学会放下执念，享受当下的小确幸。”蔡澜认为保持经济独立固然重要，但更要学会调整心态，以积极乐观的精神面对生命中的种种不如意。
谈及晚年生活的秘诀，蔡澜强调最大的禁忌就是懒惰和消极。蔡澜指出，“不要整天窝在家里看电视，那是最快‘废掉身体’的方式。”懒惰和消极不仅会让身体迅速老化，还会影响心理状态，使人失去对生活的热情和积极性。因此，他告诫大家，晚年生活不能闲着，要保持积极的态度，参与各类活动，保持心态的年轻和身体的健康。
蔡澜强调，心态的调整同样重要。他认为，面对生活中的不如意，要以积极乐观的心态去应对，爱护自己的身体和心灵。对于蔡澜而言，无儿无女并非遗憾，他更注重的是内心的充实和平和。
通过阅读蔡澜的经历和感悟，我们不难发现，晚年的幸福不仅取决于物质生活的富足，更取决于心理上的平和和身体的健康。这段采访虽平淡，却蕴含着深刻的人生智慧，引人深思。无论身处哪个人生阶段，我们都应以健康与乐观为伴，积极面对生活，享受生命中的每一天。
